ΣΕΞΥΠΝΙΑ
ΣΕΞΥΠΝΙΑ
Τι είναι η Σεξυπνία;
Η σεξυπνία (sexsomnia), που αναφέρεται επίσης ως «σεξ στον ύπνο», είναι μια διαταραχή ύπνου που χαρακτηρίζεται από τη σεξουαλική συμπεριφορά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Παρόμοια με την υπνοβασία και την ομιλία στον ύπνο, η σεξυπνία είναι μια παραϋπνία, η οποία είναι μια συμπεριφορά ύπνου που συμβαίνει όταν βρίσκεστε σε κατάσταση ύπνου.
Όταν κάποιος αντιμετωπίζει σεξυπνία εμπλέκεται σε σεξουαλική δραστηριότητα—συμπεριλαμβανομένου του αυνανισμού και του σεξ με άλλους—κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πόσο συχνή είναι η Σεξυπνία;
Οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι πόσο συχνή είναι η σεξυπνία αλλά πιστεύουν ότι είναι αρκετά σπάνια. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι μεταξύ μιας ομάδας ασθενών που μπήκαν σε κλινική ύπνου για θεραπεία, λίγο λιγότερο από το 8% από αυτούς βρέθηκε να πάσχει από την εν λόγω διατραχή.
Αυτή η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η σεξυπνία ήταν τρεις φορές πιο συχνή στους άνδρες παρά στις γυναίκες.Άλλες μελέτες έχουν βρει ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμπλακούν σε αυνανισμό κατά τη διάρκεια της σεξυπνίας από ότι οι άνδρες.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Όταν κάποιος βιώνει μια παραϋπνία όπως η σεξυπνία, δεν γνωρίζει ότι κάνει αυτή τη συμπεριφορά. Όταν ξυπνούν και τους λένε τι έχει συνέβη, δεν το θυμούνται.
Μελέτες έχουν δείξει ότι έως και το 96% των ατόμων που έχουν σεξυπνία δεν θυμούνται τι συνέβη. Στην πραγματικότητα, συνήθως από τη στιγμή που κάποιος μαθαίνει τι έκανε, σοκάρεται και αναστατώνεται.
Ωστόσο, αυτό που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της σεξυπνία μπορεί να μοιάζει με πολλές από τις σεξουαλικές συμπεριφορές που εκδηλώνουν οι άνθρωποι όταν είναι ξύπνιοι. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αυνανισμός
- Αυθόρμητος οργασμός
- Σεξουαλικές φωνές
- Σεξουαλικές κινήσεις
- Χάδια
- Στοματικό σεξ
- Πρωκτικό σεξ
- Προσπάθειες σε σεξουαλική επαφή
- Συνουσία
Συμπεριφορά και σεξουαλική περενόχληση
Όταν ο σύντροφος κάποιου είναι μάρτυρας σεξυπνίας, συχνά παρατηρεί ότι το άτομο που τη βιώνει παρουσιάζει διαφορετική σεξουαλική συμπεριφορά από ό,τι συνήθως. Μπορεί να γίνουν πιο επιθετικοί, να δείχνουν λιγότερη αναστολή και μπορεί να μην συνδέονται με τον ίδιο τρόπο με τον σύντροφό τους.
Μερικές φορές η συμπεριφορά που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της σεξυπνίας είναι επιθετική και συμβαίνει χωρίς συγκατάθεση. Ορισμένες περιπτώσεις σεξυπνίας καταλήγουν σε σεξουαλική παρενόχληση. Πολλές περιπτώσεις σεξουαλικής παρενόχλησης που συνδέονται με τη σεξυπνία έχουν παραπεμφθεί στα δικαστήρια, υποθέσεις δύσκολες καθώς είναι δύσκολο να αποδειχθεί εάν η επίθεση συνέβη ως αποτέλεσμα της σεξυπνίας.
Τι προκαλεί τη σεξυπνία;
Οι ειδικοί στον ύπνο εξακολουθούν να μαθαίνουν και να ερευνού την σεξυπνία, αλλά υπάρχουν ορισμένες ιατρικές καταστάσεις και παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στη διαταραχή.
Ιατρικές Καταστάσεις
- Άπνοια ύπνου
- Βρουξισμός (τρίξιμο των δοντιών)
- Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
- Περιοδικές κινήσεις των άκρων
- Ιστορικό άλλων παραυπνιών, όπως η υπνοβασία, οι νυχτερινοί τρόμοι ή η ομιλία στον ύπνο
Τρόπος ζωής
- Κατανάλωση αλκοόλ
- Χρήση ψυχαγωγικών ναρκωτικών
- Η έλλειψη ύπνου
- Εξάντληση
- Διαταραχές στον κιρκάδιο ρυθμό όπως jet lag ή εργασία σε βάρδιες
Πώς αντιμετωπίζεται η Σεξυπνία;
Οι περισσότεροι άνθρωποι που βιώνουν σεξυπνία δεν το γνωρίζουν αμέσως. Συνήθως ένας σύντροφος ή άλλο πρόσωπο είναι μάρτυρας της συμπεριφοράς και θα τους την περιγράφει. Ακόμη και τότε, ο βαθμός ντροπής και αμηχανίας για τη διαταραχή μπορεί να δυσκολέψει την προσέγγιση και την αναζήτηση βοήθειας.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η σεξυπνία είναι μια αναγνωρισμένη διαταραχή του ύπνου και δεν υπάρχει τίποτα που κάνατε λάθος εάν είστε κάποιος που τη βιώνει. Επιπλέον, η βοήθεια είναι εκεί έξω για εσάς.
